Funbeat

Efter en tuff vecka och en fredag som jag faktiskt sov bort..totalt borta, lost, satte på boxen med Svenska Hjärtan som jag lånat på bibblan och en halvtimme senare somnade jag, vaknade först 01:30 och gick och lade mig...ivf....efter det kände jag att nu måste jag ut och springa. Röra på dallret lite. Var och dansade dancehall i onsdags...wohooo...fy faaaaaen va kul! Så kul att jag lyckades få med mig kombon och nu är hon också anmäld. Vi blev HOOKED!

Men efter sena dagar i skolan där jag först arbetat med klassen och sedan på fritids så har träningen uteblivit. Har visserligen sprungit i trappar som en galning så jag har nog rört på fläsket. Lyckas trilla ned ett kilo bara av att börja jobba. Inte illa! Och jobbet..ja femmorna är änglar, oftast. Berättar med om det en annan dag...

Tog delsjöturen och kände mig mjukare än nånsin i kroppen...så sköööönt! Så jag tänkte nu ska jag utmana mig själv och försöka öka på stegen så det går lite undan. Jag sprang rundan (5,09km) på ca 25min. En förbättring med 1 min/km. Goddamn it va nice!
Har börjat använda en sida som jag gillar riktigt mkt...Funbeat...man registrerar all träning, kan lägga in personliga mål, diskutera allehanda problem eller resultat. Och så visar den statisktik över genomförd/förbättrad träning. Jäkligt schysst! Kostar inget och lätt att använda. Try it!

http://www.funbeat.se/

Passar på att lägga in en låt som jag snart lyssnat sönder och samman...måste hålla med herr O om att Band of horses är gryyyyyymma!